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肉
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豚肉
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牛肉
● 鶏もも肉
● 鶏ささみ
豚肉
淡いピンク色をし、しっとりとしたつやがあり、脂肪が白くはっきりしたものを選ぶ。
牛肉
きめが細かく赤みの鮮やかなものを選ぶ。
鶏もも肉
毛穴の周囲が盛り上がり、肉に張りがあって、つやのいいものを選ぶ。
鶏ささみ
しっとりとしてつやと張りがあり、淡いピンク色をしたものを選ぶ。
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